4月8日の減酒日記 389日目 飲む日と決めていた。

4月9日、
帰宅して、プランクを4分。

そして飲む日と決めていたので、飲む。



飲み過ぎた…

酔い覚ましに歩いてゴルフ打ちっ放しに行き、90球を打つ。

まあ体重はそんなに増えていない。ボチボチ運動してるから、標準体重を少し下回ったくらい。
多少飲んでもええやろ。と思ってしまっている自分が居るのは確か。



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